讀特客戶端·深圳新聞網2022年7月4日訊（記者 吳艷 通訊員 韓珊）疫情常常打亂人們日常的生活節奏，容易讓人產生負面情緒。如何調整、疏導由于疫情帶來的不良情緒，從而進行合理的心理建設？近日，羅湖醫院集團黨委開展“書記課堂——疫情下的情緒管理”線上直播活動，黨建引領下的服務居民健康工作全面再提級，進一步為廣大居民提供高質量的心理健康科普知識。直播期間，總計逾21萬人次觀看。

本次直播由羅湖醫院集團社管中心南湖黨支部書記葉睿帶領廣大網友一起走進羅湖區漁邨黨群服務中心健康服務區(漁邨社康中心），同時邀請深圳市心理健康行業協會執行會長兼秘書長黃凌誼教授和大家一起聊聊關于疫情下的情緒管理那些事兒。

漁邨社康“4+X”組合模式服務居民健康生活

直播開場，葉睿書記帶領網友一同走進位于漁邨社區黨群服務中心二樓的羅湖醫院集團漁邨社康中心。

“羅湖醫院集團漁邨社康提供中西醫診療服務，設有兒保、婦保、心理診療、醫學檢驗、智慧藥房等功能區，為社區居民提供優質、全生命周期的健康管理服務。”葉睿書記介紹，羅湖醫院集團漁邨社區健康服務中心擁有3個家庭醫生團隊，每個團隊是“4+X”組合模式，“4”是指4類主要成員——全科醫生為隊長，帶領全科護士、公衛醫生、藥學人員，“X”指根據需要配備專科醫生、健康促進員、社區義工等其他相關人員。

社康中心還配置自動遠程彩超、DR機、兒童視力、聽力篩查儀等先進設備，提供全科診療、中醫診療、各類重點人群健康管理、預防接種、康復護理、醫養結合為一體的優質社區健康服務。

在漁邨社康，居民還能夠享受心理咨詢服務，據家庭醫生黃宇論介紹，為深化家庭醫生服務內涵，加強轄區心理健康服務能力，提升轄區居民的心理健康水平，羅湖區多家社康中心都開設有心理工作室，心理工作室是羅湖醫院集團聯合深圳市心理健康行業協會共同打造的，社康的全科醫生骨干會協同專業的心理咨詢師為有需要的居民排憂解難，緩解心理壓力。

“漁邨社區黨群服務中心蝶變升級，離不開黨組織的引領”。葉睿介紹，漁邨黨群服務中心整合資源帶領社康去服務居民，社康也將通過黨群服務中心這個平臺發揮自身職能，做好居民的健康管理工作，真正讓居民“少生病、少住院、少負擔、看好病”。

首場心理科普直播為居民健康注入“心”能量

疫情下，居民的心理問題不容忽視。此次線上直播是羅湖醫院集團社康中心全心服務居民的一次創新舉措，是羅湖醫院集團在黨建引領為民服務上的一次生動實踐，為轄區居民撐起心理健康的保護傘。

在直播中，黃凌誼結合新冠疫情的特點，分析了疫情下情緒的變化，結合鮮活生動的案例講解調適心態、釋放壓力的方法，并開展在線答疑環節，幫助大家科學緩解疫情防控期間產生的心理焦慮和壓力。

對于如何預防和減輕疫情引發的心理問題，黃凌誼給出建議：“首先，要認識自身的情緒特點，從而有效管理情緒。其次，接納自己的情緒，懂得如何與自己的情緒相處時，情緒的困擾已經解決了大半。最后是學會適當表達自己的情緒，情緒失控是一種累積的結果，要學會傾訴，正確宣泄。此外，聽音樂放松，做深呼吸，運動等都是不錯的選擇。若是以上都不能解決問題，那么需要及時尋求專業人員的幫助。”

據介紹，本次書記課堂是羅湖區委衛生健康工委“書記工作室”六項活動之一。“書記工作室”以黨建為引領，打造黨組織生活提質創新、培育黨員骨干隊伍、基層經驗學習交流、黨建品牌“孵化”創建、黨建引領攻堅克難的五大平臺，開展“書記課堂”“書記帶教”“書記沙龍”“書記品牌”“書記課題”“書記項目”等六項活動，踐行弘揚羅湖先鋒精神、奮斗文化，推動衛生健康各項工作再上新臺階。